Der Begriff Shinrin Yoku kommt aus dem Japanischen und bedeutet: 

"In der Waldluft baden".

Insbesondere die bioaktiven Terpene ( Terpene sind Naturstoffe die von

den Pflanzen abgegeben werden um untereinander zu kommunizieren)

haben eine sehr positive Wirkung auf uns.

Wir sind in der Lage unbewusst diese Informationen über die Haut

und die Atmung  aufzunehmen.

Dadurch gelangen diese Terpene in den Blutkreislauf.

Hierzu möchte ich ein spannendes Zitat von Professor Joel Dimsdale

einfügen, welches ich  im im Buch

"DER BIOPHILIA -EFFEKT "von Clemens G. Arvay gelesen habe.

Es lautet :

"Wir sind mit der überraschenden Tatsache konfrontiert,

dass es sich beim Immunsystem um ein Sinnesorgan handelt,

das fähig ist, wahrzunehmen, zu kommunizieren und zu handeln".